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情報処理技術者試験――テクニカルエンジニア(ネットワーク)試験
テクニカルエンジニア(ネットワーク)試験とは、情報処理技術者試験の一つです。
テクニカルエンジニア(ネットワーク)試験は、例年10月の第3日曜日に、「秋期情報処理技術者試験」の一区分として行われます。この情報処理技術者試験には、受験資格が一切ないので、誰でも受験することが可能です。
テクニカルエンジニア(ネットワーク)試験の構成は、午前試験は多岐選択式、午後試験は記述式と論述式（事例解析）となっています。
テクニカルエンジニア(ネットワーク)の資格は、数ある情報処理技術者の資格の中でも比較的企業や業界での評価が高いものです。この業界に就職することを考える方は、このテクニカルエンジニア(ネットワーク)の資格を取っておくといろいろ有利です。
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千葉の行楽地(2)
千葉の行楽地は、首都圏ゆえの集客力と交通の便の良さから、質・量ともに満足できるものが多くあります。
千葉の行楽地で、特に自然に恵まれたものの例としては、
・青葉の森公園：千葉の県立公園の一つ。自然が豊かで四季折々の美しさを堪能でき、また子供の遊び場としても最適です。それだけでなく、スポーツ施設や文化施設も多数併設されているので、老若男女問わずオススメできる行楽地と言えるでしょう。
・蓮沼海浜公園：名前の通り、海沿いのテーマパーク。海の美しさはもちろん、緑にも恵まれています。施設のほうも、展望台や各種スポーツ施設、ミニ遊園地やホテルなど、さまざまな楽しみ方ができる行楽地です。
・勝浦海中公園：「南房総国定公園」の一部で、海についていろいろ知りたい方のオススメの行楽地です。公園内には「海中展望塔」「海の博物館」「海の資料館」といった施設があり、リアス式海岸の自然美が味わえます。
千葉には上記以外にも、自然に恵まれた行楽地がいっぱい。ぜひ一度千葉を訪れてみてください。
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体臭を抑える補助食品
最近、とくにインターネット通販などで「体臭を消すサプリ」などの、体臭対策食品がよく見かけられます。
カプセルに消臭成分を閉じ込めたものや、液体を飲むタイプのもの、ガムや錠剤でお菓子のように食べられるものなどさまざまです。
その多くに植物からの抽出物が成分として含まれています。
だいたい商品の説明文に「この商品は○○のにおいに効果があります」など書かれていますが、含まれているどの成分がどんなにおいに効果を発揮するのかを知っておくとよいと思います。
ポリフェノールは、赤ワインなどにも含まれていますが、お茶から抽出されることが多く、広い範囲での消臭効果が期待できます。
また、他の成分との相互作用により、消臭時間が長く持続します。
ガムによく含まれるカテキンやフラボノイドは、消臭効果はもちろんのこと抗菌作用もあるため、総合的に体臭を抑えてくれます。
海藻からは、吸臭力のある成分が抽出でき、特にアンモニア臭をかなり吸収してくれるようです。
マッシュルームのエキスはにおいを吸収中和する作用があり、にんにく臭などを消臭させる効果があります。
また、スパイスの種から採れる精油を組み合わせたものは、腸の異常発酵を防ぎ、便のにおいを抑える効果があります。
パセリやにんじんの葉などの野菜や、ひのきなどの木からも消臭成分が抽出されています。
これらの補助食品は、「食品」とうたわれている以上、安全であるわけですが、あくまでも補助食品ですので、これらを上手に使いながら、体臭を改善するためには、基本的な食生活から変えていくことも大切です。
多汗症とは
多汗症とは、文字通り汗をたくさんかくことで、手のひらや顔・頭部・脇の下・足の裏の限定したところに多量の汗をかく局所性多汗症と、全身から大量の汗を発生させてしまう全身性多汗症があります。局所性多汗症では、通常は複数の部位に多くの汗をかきます。
多汗症は症状の現れる部位によって呼び方が異なります。
・手掌（手のひら）多汗症：手のひら
・足蹠（そくせき）多汗症：足の裏
・腋窩（えきか）多汗症：わきの下
多汗症の特徴として、3つ挙げられます。
・発症する時期が小児期であり、局所性多汗症は老年期まで終生に及ぶ。
・常に発汗しているわけではなく、多汗と無汗の状態が交互にみられる。精神的緊張や体温の変化をきっかけに多汗となることがしばしばある。
・左右が同じように発汗する（交感神経の別疾患での多汗は左右差がある）。
多汗症になると、「字を書こうと思ったら紙が濡れて破れてしまった」「鉄棒・球技が難しくなる」「フォークダンスのとき、他の人と手をつなごうと思ったら、自分の手がべたべたしていた」「ピアノを弾こうとすると、鍵盤から指が滑ってしまう」など不便が伴います。ほかにも、握手やパソコンのキーボードの扱い、紙幣やレシートの受け渡しなど、生活に支障を感じる場合も少なくありません。このため、たえずハンカチや手ぬぐいなどを持たなくてはならなくなります。
では、多汗症の原因は何なのでしょうか。多汗症の原因として、
・ストレスによる交感神経の活発化
・何らかの病気や疾患、具体的には中枢神経系の異常・循環器疾患・内分泌異常・代謝異常など
・食事
・ホルモンバランスの崩れ
・更年期
・遺伝
などが挙げられますが、多汗症の多くは精神的なものによるといわれています。もちろん精神的なものだけでなく、さまざまな原因があり、2つ、3つ重なって症状が出ている場合もありますし、原因が特定できないことも多いようです。
多汗症でなくても、汗が出る原因は数多く存在し、多岐にわたります。本当に多汗症であるかどうかの判断は個人では難しいもの。汗が原因で生活に影響が出る心配などがある場合は、多汗症クリニック、もしくは美容クリニックなどに相談してみることをお勧めします。
退職記念品に思い出をＤＶＤにしてみませんか？
最近は、色々な行事、イベントの時など二度と来ない日を思い出として映像に残すという事が増えています。思い出の瞬間をビデオで撮ってそれをＤＶＤに残すというオーソドックスな手法なのですが、ＤＶＤに残していつでも思い出せるというのは結構ありがたいことだと思います。
定年退職の思い出として最後の日、または送別会などビデオにとってＤＶＤに残してみませんか？
定年退職を迎えるにあたって、これまで仕事を頑張ってきた自分の人生への区切りとして、またご家族がお父さんに感謝の意味を込めて「働いている姿」「定年退職の日」などを映像に残してみませんか？
今までの人生を振り返ってみると、長い時間を費やしたのは一番に「仕事」である人が多いと思います。その「仕事」をしているときの写真ってなかなか残っていないというか、撮る機会もないですよね。ですので、定年退職という区切りのタイミングで自分の仕事姿を残しておきたいと思う方も多いと思います。職場の人たちからのメッセージビデオも一緒に撮るなどすれば、いい退職祝いの記念品になると思いますよ。
ちょっとビデオ撮影など恥ずかしいなって思う方もいるかもしれませんが、写真とは違うドキュメンタリー映像を撮ることで、「自分史」の作成ができ、映像で思い出を残すことができるし、過去の記憶を映像でよみがえらせることもできます。思い切って撮ってみて後で懐かしむには最高のものだと思いますよ。また、そういう制作業者に依頼すると、撮影から編集まで希望に沿った制作をしてくれるのでテレビ番組のような仕上がりになり、よりいい思い出作りになりそうですね。